4 ประโยชน์ ของ DHA
DHA คือ กรดไขมันจำเป็น อยู่ในตระกูลโอเมก้า 3 พบมากในปลาทะเลลึก เช่น ปลาแซลมอล ปลาแมคคอเรล ปลาทูน่า ฯลฯ
DHA เป็นกรดไขมันสำคัญที่จำเป็นต่อร่างกายในการซ่อมแซมเซลล์ พบมากในเซลล์สมอง 40% และจอประสาทตา 60% ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของปลายประสาท ซึ่งทำหน้าที่ถ่ายทอดสัญญาณ
DHA ส่วนใหญ่จะถูกส่งไปที่สมองเนื่องจากสมองต้องการมากที่สุด เพื่อช่วยให้สมองทำงานได้อย่างปรกติ
ประโยชน์หลักๆ ของ DHA
1.ประโยชน์ต่อดวงตาและการมองเห็น ช่วยกระตุ้นการทำงานของโปรตีน Rhodopsin ซึ่งเป็นเซลล์จอประสาทตา ทำหน้าที่รับแสงและลดความเสี่ยงในปัญหาการมองเห็น
2. ประโยชน์ต่อสมอง เพิ่มความจำและการเรียนรู้ คลายความตึงเครียดและอ่อนล้าของสมองจากการทำงานหนัก
3. ประโยชน์ต่อหัวใจ ลดการเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ
4. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายแข็งแรง ต้านเชื้อไวรัสได้ดี
DHA มีอยู่ในน้ำมันปลาทูน่า (Fish Oils) หนึ่งใน 3 สารสกัดในผลิตภัณฑ์ AIFA CAD ที่ถูกออกแบบมาโดยนักวิจัย มหาวิทยาลัยมหิดล เพื่อใช้ดูแลสุขภาพสำหรับผู้ที่มีปัญหาระดับน้ำตาลในเลือดไม่สมดุล