Healthy Aging สุขภาพดี ชีวียืนยาว
>>>
>>>
การที่ผู้สูงอายุในสังคมไทย จะมีสุขภาพที่ดี มีสุขภาพจิตที่ดี สามารถพึ่งพาตัวเองได้ และใช้ชีวิตอย่างมีความสุขได้นั้น มีอยู่หลายปัจจัยสำคัญ แต่ที่จะหยิบยกขึ้นมาในวันนี้ก็คือ การกิน “You are what you eat” คุณกินอะไรเข้าไป คุณก็จะได้อย่างนั้น ดังนั้นการที่จะมีสุขภาพร่างกาย และภูมิต้านทานที่แข็งแรงได้ ต้องเริ่มต้นที่ “การกิน” ซึ่งในคนสูงอายุนั้น จะต้องดูแลสุขภาพด้วยการกิน และกินอย่างไรให้แข็งแรง เพราะในผู้สูงอายุจะต้องได้รับโปรตีนที่เพียงพอในแต่ละวัน
>>>
โปรตีน เป็นสารอาหารสำคัญมากสำหรับทุกคน เพราะโปรตีนจะทำหน้าที่ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของร่างกาย ช่วยให้ระบบการทำงานของร่างกายเป็นปกติ ทั้งกล้ามเนื้อ ผิวหนัง หรือฮอร์โมน และโปรตีนไม่ได้สำคัญเฉพาะกับเด็กที่กำลังเจริญเติบโตเท่านั้น แต่ยิ่งคนเราอายุมากขึ้น โปรตีนก็ยิ่งสำคัญมากขึ้นไปด้วย เพราะเมื่อเราก้าวเข้าสู่วัยหลัก 4 แล้ว เราจะมีโอกาสสูญเสียกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างมาก
>>>>
การสูญเสียกล้ามเนื้อ หรือการขาดโปรตีน จะเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคต่างๆ มากมาย อาจจะเกี่ยวกับกระดูก ภูมิคุ้มกัน ไปจนถึงสูญเสียความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ หรือ ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ด้วยเหตุนี้เราจึงควรได้รับโปรตีนคุณภาพสูงอย่างเพียงพอในแต่ละวัน
>>>>
>>>>>>
และเราจะไปหาโปรตีนเหล่านั้นได้จากที่ไหน เพื่อจะให้เพียงพอต่อร่างกายในแต่ละวัน ข่าวดี!!! แอดฯ มีมาแนะนำค่ะ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Zixpro โปรตีนที่สกัดมาจากพืช 3 ชนิด เห็ดหลินจือ ข้าวกล้อง สารสกัดจากถั่วขาว รสช็อคโกแลต หอม อร่อย ย่อยง่าย เสริมสร้างกล้ามเนื้อ อุดมไปด้วย วิตามิน แร่ธาตุ ครบถ้วนตามที่ร่างกายต้องการ
>>>>>>
>>>>>>
เพียงฉีกซอง ชงดื่ม และออกกำลังกายทุกวัน สุขภาพร่างกายแข็งแรง แถมสุขภาพจิตก็ดีขึ้น อย่างไรก็ดี การดูแลสุขภาพสามารถเริ่มได้ตั้งแต่วัยหนุ่มสาว เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันโรคภัยที่แข็งแรงตั้งแต่ตอนนี้ จะได้เป็นผู้สูงอายุที่ร่างกายแข็งแรงในวันข้างหน้า Healthy Aging สุขภาพดี ชีวียืนยาว ไปด้วยกันนะคะ
>>>>>>
>>>>>>
ติดตามข่าวสารได้ที่
Page FB : บริษัท ไอยราแพลนเน็ต จำกัด
Line : @ainews
Website : www.aiyara.co.th